好文分享~~化解壓力的六個方法

提供碰到家庭衝突化解壓力的六個方法：
觀望未來~~與家人發生激烈爭論或吵架後，想一想，家人說的話，做的事，過了一兩個小時之後還會讓你覺得 很重要嗎？一天之後呢？時間其實可以解決大部分問題。

易地而處~~下次覺得再也受不了自己的母親/配偶/子女時，提醒自己想一想對方所經歷過的艱苦，包括忍受你的非理性行為。

不要責怪自己~~如果母親又提到你之前失敗的婚姻，讓你覺得很生氣，不要因為無法壓抑怒氣而責怪自己，這樣的反應很正常，重要的事不要在怒火中燒的情況下說出日後會後悔的話語。

冷靜一下~~家裡長輩喝醉了很煩人，又沒辦法懲罰他，但起碼你可以離開，出去走走或買點東西吧。

不要說話~~抽身而退有時是對付困難處境的好辦法。沉默其實是最有利的武器。好好利用！

假裝他們與自己無關~~如果配偶的父母真的很討厭，假裝他們只是朋友的父母。對朋友的父母應該不會頂嘴或發脾氣吧？

選摘自~~讀者文摘

其實若是將以上的化壓舒解方法利用在團隊宣傳上，不但不會樹立敵人，反而讓別人認為我們的團隊每個人的素養跟素質都很高，這就是~~態度決定你的高度~~你是不是一位站在金字塔頂端的人呢？
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